গর্ভবতী মায়ের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট নাম

 পেইজ সূচিঃ

গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের প্রতি দিন ১০০০ থেকে ১৩০০ মি:গ্র ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়।এই ক্যালসিয়াম মা এবং বাচ্চার জন্য শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য নিয়মিত গর্ভবতী নারীকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে হয়। তবে সব সময় দৈনন্দিন খাবারে সাথে তা পূরণ করা সম্ভব হয়না। এজন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ক্যালসিয়াম ওষুধ খাওয়া জরুরী।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোনটা ভালো বাংলাদেশ 

গর্ভবতী মায়েদের গর্ভবতী অবস্থায় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে মা এবং বাচ্চার হাড় ও দাঁত মজবুত থাকবে। গর্ভবতী নারীর ডেলিবারির সময় ব্লাড প্রেসার বাড়ার ঝুঁকি কমে।দিনে ১ গ্রাম করে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে হয়। গর্ভবতীর প্রথম ৩ মাংস ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে হয় না।৩ মাস পর ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে বলা হয় এবং ডেলিবারির পরবর্তী ৬ মাস পর্যন্ত খাওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।কি ধরনের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে কখন ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন। সাধারণত ক্যালসিয়াম কার্বনেট জাতীয় ট্যাবলেট খাবার খাওয়ার সময় খাওয়া উচিৎ কেননা খাওয়ার সময় আমাদের পাকস্থলীতে থাকা এসিড ক্যালসিয়াম কার্বনেট শোষনে সাহায্য করে এবং ক্যালসিয়াম সাইট্রেট জাতীয় ট্যাবলেট যেকোনো সময় খাওয়া যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম 

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সাথে কোনো প্রকার আয়রন ট্যাবলেট,ব্লাড প্রেসার ও এন্টিবায়োটিক ঔষধ না খাওয়া উচিৎ।

গর্ভাবস্থায় আয়রন ট্যাবলেট ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট একসাথে খাওয়া উচিৎ নয় কেননা ক্যালসিয়াম আয়রন শোষণে বাধা দেয়। আয়রন ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট দুটি ভিন্ন সময় গ্রহণ করতে হবে। প্রথম প্রসবের পূর্বে এবং প্রসবের তিন মাস পর পর্যন্ত আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া যেতে পারে। তবে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার ২ থাকে ৩ ঘন্টা পর আয়রন ট্যাবলেট খেতে হবে।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোনটা ভালো

ক্যালেক্স ২০০০ আই ইউ ট্যাবলেট(calex 2000 iu tablet)

দাম: ৬ টাকা পিস

প্রতি ট্যাবলেটে আছে ক্যালসিযাম ৫০০ মি:গ্র + ভিটামিন ডি ৩  ২০০ আই ইউ

খাওয়ার নিয়ম: দৈনিক ২ টি ট্যাবলেট , দিনে ২ বার।

সাধারণত খাবার খাওয়ার সাথে ট্যাবলেটটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

হাড়ের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট 

coralcal d

দাম:১৭ টাকা (পিস)

ক্যালসিয়াম ৫০০ মি:গ্র + ভিটামিন ডি ৪০০ আই ইউ

আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর নাম

zepiron (iron +folic acid +zinc)

দাম: ৩.৫ টাকা

৪৭ মি:গ্র আয়রন+০.৫ মি:গ্র ফলিক এসিড+২২.৫ মি:গ্র জিংক।