zimax 500 এর কাজ কি? পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ব্যবহার বিধি ও দাম
zimax 500 এর কাজ কি? zimax 500 খাওয়ার নিয়ম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, দাম ও
উপাদানসহ বিভিন্ন বিষয়ে আমরা এখন এই পোস্টে আলোচনা করব। আমরা অনেক সময় বিভিন্ন
ধরনের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ দ্বারা আক্রান্ত হই।
zimax 500 ট্যাবলেট আমাদের এই ব্যাকটেরিয়ার ইনফেকশন থেকে নিরাময় পেতে সাহায্য
করে। এই ওষুধটি মূলত একটি অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ। চলুন এই বিষয়ে আরো বিস্তারিত
আলোচনা করি
Zimax ঔষধ কী?
Zimax একটি এন্টিবায়োটিক ওষুধ যা প্রধানত ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। সাধারণত শ্বাসনালী, গলা, কান, ত্বক এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে এটি কার্যকর। ওষুধটি ব্যবহারের সময় ডাক্তারের পরামর্শ মেনে ডোজ ঠিক রাখা জরুরি।লতা হারবাল ক্রিম এর কাজ কি
Zimax মূলত জিমাইক্স বা আজিথ্রোমাইসিন সক্রিয় উপাদানযুক্ত যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। এটি সংক্রমণজনিত উপসর্গ যেমন জ্বর, ব্যথা, ফোলা বা লালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে। তবে ব্যবহারিক ক্ষেত্রে নিয়মিত ডোজ অনুসরণ করা না হলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশু উভয়ের জন্য এর ব্যবহার রয়েছে, তবে ডোজ ও সময়কাল ভিন্ন হতে পারে।
Azimax 500 এর কাজ কি?
এই পোষ্টের মূল বিষয় হলো zimax 500 এর কাজ কি? সেই সম্পর্কে পূর্ণাঙ্গ জ্ঞানঅর্জন করা। Azimax 500 একটি এন্টিবায়োটিক ওষুধ যা প্রধানত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধ ও নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এতে সক্রিয় উপাদান আজিথ্রোমাইসিন রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করে সংক্রমণ কমায়। এটি গলা, কণ্ঠনালী, ফুসফুস, কান, ত্বক এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে ব্যবহৃত হয়।cosmotrin cream এর কাজ কি?পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ব্যবহার বিধি ও দাম
ওষুধটি সংক্রমণের উপসর্গ যেমন জ্বর, ব্যথা, ফোলা বা লালচে ভাব কমাতে সহায়ক। Azimax 500 সাধারণত শরীরের ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল রোগের ধরনের উপর নির্ভর করে এবং সব সময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নেওয়া উচিত।
Zimax ঔষধের উপাদান সমূহঃ
Zimax মূলত আজিথ্রোমাইসিন (Azithromycin) নামে সক্রিয় উপাদানযুক্ত। এটি একটি ম্যাক্রোলাইড শ্রেণির এন্টিবায়োটিক, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয় এবং সংক্রমণ নিরাময় করে। প্রতিটি Zimax 500 মিলিগ্রাম ট্যাবলেট সাধারণত নিম্নলিখিত উপাদান ধারণ করেঃ- আজিথ্রোমাইসিন (Azithromycin) 500 mg – প্রধান কার্যকরী উপাদান।
- সহায়ক উপাদান যেমন ল্যাকটোজ মনোহাইড্রেট, সিলিকা, স্টার্চ, সোডিয়াম স্টার্চ গ্লাইকোলেট, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট।
- ট্যাবলেটের খোসা বা কোটিংয়ে কার্বোক্সিমেথাইল সেলুলোজ, টায়টানিয়াম ডাই অক্সাইড থাকতে পারে।
- এগুলি মিলে ওষুধের স্থিতিশীলতা, গঠন এবং গ্রহণযোগ্যতা নিশ্চিত করে। Zimax ব্যবহারের সময় শুধুমাত্র সক্রিয় উপাদানই সংক্রমণ কমাতে কাজ করে, অন্য উপাদানগুলো মূলত সহায়ক।
Zimax ঔষধ শরীরে কিভাবে কাজ করে:
Zimax-এর সক্রিয় উপাদান আজিথ্রোমাইসিন শরীরে প্রবেশ করার পর ব্যাকটেরিয়ার কোষে প্রবেশ করে। এটি ব্যাকটেরিয়ার প্রোটিন সংশ্লেষণ প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়, যার ফলে ব্যাকটেরিয়াগুলি বৃদ্ধি বা পুনরায় বিভাজন করতে পারে না। ফলস্বরূপ সংক্রমণ ধীরে ধীরে কমে আসে এবং শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।লরিক্স ক্রিম এর কাজ কি? পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া,ব্যবহার বিধিও দাম
ওষুধটি শরীরের বিভিন্ন অংশে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। গলা, ফুসফুস, ত্বক, কান ও ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে কার্যকর হয়। Azithromycin দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করতে পারে, তাই অনেক সময় একক ডোজও কার্যকর থাকে। ব্যবহারিকভাবে, এটি সংক্রমণের উপসর্গ যেমন জ্বর, ব্যথা, ফোলা বা লালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে।
Zimax 500 এর দাম কত?
zimax 500 এর কাজ কি? তা জানার পরে অনেকেই এই ওষুধ কেনার জন্য দাম সম্পর্কে জানতে চান। Zimax 500-এর দাম সম্পর্কে বলতে গেলে, বাংলাদেশে সাধারণ বাজারদর প্রায় ৳240 টাকা লাগে একটি 6 ট্যাবলেটের স্ট্রিপের জন্য। এটি বিভিন্ন অনলাইন ফার্মেসি এবং দোকানে সামান্য কম ও বেশি হতে পারে, তবে মোটামুটি এই দামের মধ্যেই পাওয়া যায়।একই ব্র্যান্ডের বড় প্যাক, যেমন 18 ট্যাবলেটের বক্স, প্রায় ৳680 – ৳720 পর্যন্ত হচ্ছে। এই ধরনের বড় প্যাকেটে প্রতি ট্যাবলেট দামে কিছুটা সাশ্রয় হয়। দামগুলি সময় ও দোকানের ওঠাপড়ার কারণে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই কিনতে যাওয়ার আগে аптек বা অনলাইনে যাচাই করে নেওয়া ভালো।
Zimax 500 এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ
Zimax 500 সাধারণত নিরাপদ হলেও কিছু ব্যবহারকারীর ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে রয়েছে জ্বরে পরিবর্তন, বমি, বমিভাব, ডায়রিয়া, পেট ফোলা বা অসুস্থতা, এবং মুখে বা গলার স্বাদ পরিবর্তন। কিছু ক্ষেত্রে হালকা চুলকানি, ত্বকে র্যাশ বা লালচে দাগ দেখা দিতে পারে।
খুব কমই গুরুতর প্রতিক্রিয়া যেমন শ্বাসকষ্ট, চেহারায় ফোলা, তীব্র চুলকানি বা
অ্যালার্জিক শক হতে পারে, যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি। যদি ওষুধটি
দীর্ঘ সময় বা অনিয়মিতভাবে ব্যবহার করা হয়, কিছু মানুষের যকৃত বা কিডনির
কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে। সব সময় ডোজ ও ব্যবহারের সময়কাল ডাক্তার
নির্দেশিত অনুসারে রাখা সবচেয়ে নিরাপদ।
যদি আপনার যকৃত বা কিডনির সমস্যা থাকে, তখন এই ওষুধ ব্যবহার করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও ডাক্তার দেখানো ছাড়া Zimax ব্যবহার করা ঠিক নয়। অনিয়মিত বা অতিরিক্ত ব্যবহারে ডায়রিয়া, বমিভাব, মাথাব্যথা বা ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
Zimax 500 ব্যবহারের সতর্কতা ও সাবধানতাঃ
Zimax 500 ব্যবহার করার সময় কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। প্রথমত, ডোজ ডাক্তার নির্ধারিত মতো নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ মাঝপথে বন্ধ করলে সংক্রমণ পুরোপুরি ঠিক না হতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যেতে পারে।যদি আপনার যকৃত বা কিডনির সমস্যা থাকে, তখন এই ওষুধ ব্যবহার করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও ডাক্তার দেখানো ছাড়া Zimax ব্যবহার করা ঠিক নয়। অনিয়মিত বা অতিরিক্ত ব্যবহারে ডায়রিয়া, বমিভাব, মাথাব্যথা বা ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এছাড়া অন্য যে কোনো এন্টিবায়োটিক বা ঔষধের সঙ্গে মিলিয়ে নেওয়ার আগে
ডাক্তারকে জানান।Zimax 500 খাওয়ার সময় দ্রুত প্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জি
লক্ষণ (শ্বাসকষ্ট, মুখে ফোলা, ত্বকে র্যাশ) দেখা দিলে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা
নেওয়া উচিত। এটি নিরাপদ ব্যবহারের প্রধান নিয়ম।
শিশুদের ক্ষেত্রে, Zimax 500 ব্যবহার ডাক্তার নির্ধারিত ডোজ অনুযায়ী করা হয়। বয়স ও ওজন অনুযায়ী ডোজ ঠিক করা হয়, কারণ অতিরিক্ত বা কম ডোজ কার্যকারিতা কমাতে পারে বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে। ছোট শিশুদের জন্য ট্যাবলেটের পরিবর্তে কখনও কখনও সিরাপ বা তরল ফর্ম দেওয়া হয়, যা গিলে খাওয়া সহজ।
জিমাক্স 500 গর্ভাবস্থায় ও শিশুদের ব্যবহার:
গর্ভাবস্থায় Zimax 500 ব্যবহার সাধারণত ডাক্তার পরামর্শে সীমিত করা হয়। এটি শুধুমাত্র তখনই দেওয়া হয় যখন সংক্রমণ গুরুতর হয় এবং অন্যান্য নিরাপদ বিকল্প কার্যকর না হয়। কোনোও রকমের অনিয়মিত ব্যবহার ভ্রূণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তাই গর্ভবতী মায়েদের ওষুধটি নিজেই শুরু বা বন্ধ করা উচিত নয়।শিশুদের ক্ষেত্রে, Zimax 500 ব্যবহার ডাক্তার নির্ধারিত ডোজ অনুযায়ী করা হয়। বয়স ও ওজন অনুযায়ী ডোজ ঠিক করা হয়, কারণ অতিরিক্ত বা কম ডোজ কার্যকারিতা কমাতে পারে বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে। ছোট শিশুদের জন্য ট্যাবলেটের পরিবর্তে কখনও কখনও সিরাপ বা তরল ফর্ম দেওয়া হয়, যা গিলে খাওয়া সহজ।
Zimax 500 খাওয়ার নিয়ম, মাত্রা ও ডোজঃ
Zimax 500 সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দিনে একবার 500 মিলিগ্রাম হিসেবে দেওয়া হয়। সংক্রমণের ধরনের উপর নির্ভর করে ডাক্তার কখনও একক ডোজ বা কয়েক দিনের কোর্স নির্ধারণ করতে পারেন।ওষুধটি খালি পেটে বা খাবারের সঙ্গে খাওয়া যেতে পারে, তবে পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি এড়াতে খাবারের সঙ্গে নেওয়াই ভালো।
পুরো ট্যাবলেটটি চিবানো ছাড়া পানি দিয়ে গিলে খেতে হবে। ডোজ নির্দিষ্ট সময়ে
নেওয়া জরুরি। ডোজ বাদ পড়লে যত দ্রুত সম্ভব নেওয়া উচিত, কিন্তু একসাথে দুই
ডোজ নেওয়া উচিত নয়। চিকিৎসা কোর্স সম্পূর্ণ না করলে সংক্রমণ পুরোপুরি ঠিক হয়
না এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তে পারে।
যদি জ্বর ভাইরাসজনিত হয়, যেমন সাধারণ সর্দি-কাশি বা ফ্লু থেকে হয়, Zimax কার্যকর হবে না। এই ধরনের জ্বরের জন্য প্রয়োজন হয় ভিন্ন ধরনের ওষুধ বা সমর্থনমূলক চিকিৎসা। Zimax শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণজনিত জ্বর নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, তাই ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। জ্বর দ্রুত কমাতে ডাক্তার প্রয়োজনে প্যারাসিটামল বা অন্যান্য জ্বরনাশকও পরামর্শ দিতে পারেন।
Zimax 500 কি জ্বর কমায়?
Zimax 500 মূলত একটি এন্টিবায়োটিক ওষুধ, যা শরীরে ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধ ও নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। সরাসরি এটি জ্বর কমায় না, তবে সংক্রমণ কমতে শুরু করলে সংক্রমণের কারণে হওয়া জ্বর প্রাকৃতিকভাবেই কমে আসে। এটি গলা, ফুসফুস, ত্বক বা ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে কার্যকর, ফলে সংক্রমণজনিত জ্বর নিয়ন্ত্রণে আসে। ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধের পুরো কোর্স সম্পূর্ণ করা হলে সংক্রমণ ও জ্বর দ্রুত কমে।যদি জ্বর ভাইরাসজনিত হয়, যেমন সাধারণ সর্দি-কাশি বা ফ্লু থেকে হয়, Zimax কার্যকর হবে না। এই ধরনের জ্বরের জন্য প্রয়োজন হয় ভিন্ন ধরনের ওষুধ বা সমর্থনমূলক চিকিৎসা। Zimax শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণজনিত জ্বর নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, তাই ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। জ্বর দ্রুত কমাতে ডাক্তার প্রয়োজনে প্যারাসিটামল বা অন্যান্য জ্বরনাশকও পরামর্শ দিতে পারেন।
Zimax 500 ওষুধের বিকল্পঃ
Zimax 500-এর সক্রিয় উপাদান হলো আজিথ্রোমাইসিন, যা একটি শক্তিশালী এন্টিবায়োটিক। এই কারণে এর বিকল্পও সাধারণত একই বা সমজাতীয় এন্টিবায়োটিকের মধ্যে খুঁজে পাওয়া যায়। সবচেয়ে পরিচিত বিকল্প ব্র্যান্ডগুলোর মধ্যে রয়েছে Azimax 500, Azithral 500, Zithrocin 500 এবং Zithromax 500। এই বিকল্পগুলোও মূলত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ নিরাময়ে কার্যকর।
এগুলো ব্যবহার করে গলা, ফুসফুস, ত্বক এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণ
নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে প্রতিটি ব্র্যান্ডের ডোজ, ব্যবহার বিধি এবং মূল্য
কিছুটা আলাদা হতে পারে। বিকল্প ওষুধ ব্যবহারের আগে সর্বদা ডাক্তার বা
ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ সংক্রমণের ধরন, রোগীর স্বাস্থ্য এবং
অন্যান্য ওষুধের সাথে সামঞ্জস্য অনুযায়ী সঠিক বিকল্প বাছাই করা জরুরি।
ওষুধটি ব্যবহারে ডোজ ও কোর্স সম্পূর্ণ করা জরুরি, যাতে সংক্রমণ পুরোপুরি নিরাময় হয় এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি না হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা হলেও, বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং শিশুদের জন্য এটি শুধুমাত্র ডাক্তার পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত।
Zimax 500 এর বিকল্প ওষুধ যেমন Azimax 500, Azithral 500, Zithrocin 500 ইত্যাদি রয়েছে। নিরাপদ ও কার্যকর ব্যবহারের জন্য সব সময় ডাক্তার পরামর্শ অনুযায়ী ডোজ, সময়কাল এবং সতর্কতা মেনে চলা আবশ্যক। এটি সংক্রমণজনিত অসুস্থতা কমাতে সহায়ক এবং চিকিৎসা প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে।
zimax 500 সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন সমূহঃ
Zimax 500 কতদিন ব্যবহার করতে হয়?
ডোজ ও কোর্স রোগের ধরন ও সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। সাধারণত ৩–৫ দিন বা ডাক্তার নির্দেশ অনুযায়ী সম্পূর্ণ করা হয়। কোর্স মধ্যেই বন্ধ করলে সংক্রমণ পুরোপুরি নিরাময় হয় না।Zimax 500 খাবারের সঙ্গে খাওয়া যায় কি?
হ্যাঁ, Zimax 500 খালি পেটে বা খাবারের সঙ্গে নেওয়া যায়। তবে পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি এড়াতে খাবারের সঙ্গে নেওয়াই ভালো।Zimax 500 শিশুদের জন্য কত ডোজ?
শিশুদের জন্য ডোজ সাধারণত ওজন অনুযায়ী নির্ধারণ করা হয়। ছোট শিশুরা ট্যাবলেট চিবাতে সমস্যায় পড়লে সিরাপ বা তরল ফর্ম দেওয়া হয়।Zimax 500 এবং অন্য ওষুধ একসাথে নেওয়া যাবে কি?
অনেকে অন্যান্য এন্টিবায়োটিক, অ্যান্টাসিড বা হার্টের ওষুধ সঙ্গে নিতে পারে না। তাই যেকোনো ওষুধ একসাথে নেওয়ার আগে ডাক্তারকে জানানো জরুরি।Zimax 500 গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য নিরাপদ কি?
গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সীমিত এবং শুধুমাত্র ডাক্তার পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত। অনিয়মিত ব্যবহার ভ্রূণ বা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।Zimax 500 দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কি নিরাপদ?
দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সাধারণত প্রয়োজন হয় না। অতিরিক্ত ব্যবহার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে।Zimax 500 সংক্রমণ না হলে ব্যবহার করা যাবে কি?
না, শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে এবং নিশ্চিত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ থাকলে ব্যবহার করা উচিত। ভাইরাসজনিত সংক্রমণে এটি কার্যকর হয় না।উপসংহারঃ zimax 500 এর কাজ কি? পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ব্যবহার বিধি ও দাম
উপরে আমরা zimax 500 এর কাজ কি? সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি যার মাধ্যমে আমরা বুঝতে পারি Zimax 500 একটি শক্তিশালী এন্টিবায়োটিক ওষুধ, যা প্রধানত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধ ও নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এর সক্রিয় উপাদান আজিথ্রোমাইসিন ব্যাকটেরিয়ার প্রোটিন সংশ্লেষণ বাধা দিয়ে সংক্রমণ কমায়। এটি গলা, ফুসফুস, ত্বক এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্টের সংক্রমণে কার্যকর।ওষুধটি ব্যবহারে ডোজ ও কোর্স সম্পূর্ণ করা জরুরি, যাতে সংক্রমণ পুরোপুরি নিরাময় হয় এবং ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি না হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা হলেও, বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং শিশুদের জন্য এটি শুধুমাত্র ডাক্তার পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত।
Zimax 500 এর বিকল্প ওষুধ যেমন Azimax 500, Azithral 500, Zithrocin 500 ইত্যাদি রয়েছে। নিরাপদ ও কার্যকর ব্যবহারের জন্য সব সময় ডাক্তার পরামর্শ অনুযায়ী ডোজ, সময়কাল এবং সতর্কতা মেনে চলা আবশ্যক। এটি সংক্রমণজনিত অসুস্থতা কমাতে সহায়ক এবং চিকিৎসা প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে।

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url